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全文摘要:中国举重选手吴艳在亚运会女子86公斤级夺冠,将金牌献给祖国。她坦言为冲击奥运,计划降至77公斤级,通过科学训练降脂增肌,以减轻伤病、延续奥运梦想。
吴艳说:“马上国庆了,金牌是送给祖国母亲的礼物。在抓举比赛开始前,全程都在调整呼吸,根本没有想技术动作,动作我已经熟透了,这时应该把注意力放在自己的呼吸上。像这种大赛,核心要紧起来,很多时候会感觉脚很飘,这时我会做‘死虫式’核心训练动作。”
吴艳给自己的亚运会首秀打9分,扣1分是怕自己骄傲。不过在这个级别上,实力最强的是同组的好朋友廖桂芳。奥运会比赛每个级别每个协会最多只能派一名选手参赛,所以如果守着86公斤级,吴艳参加奥运会的希望不大。为了延续奥运梦想,吴艳打算降到77公斤级,力争奥运会参赛机会。吴艳说:“已经做好跟着营养师降体重的准备了。回去我继续好好训练,好好降体重,专注自己,往后日子还长着呢。要继续提升体能,我脂肪太高了,要降脂肪,维持肌肉,保持现在的成绩。体重降下去膝盖负担小,可能伤病问题也会好一些,没准状态会更好。我来国家队一直跟着教练刘伟煌练,刚过完年来的时候,我非常胖。现在体重降到了85公斤,还长成绩了,教练非常有水平,我很喜欢他。”