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恩比德论心理健康:向他人敞开心扉是迈向康复的第一步。

Twitter    2026-10-02 05:28:38

24直播10月02日讯 76人球星恩比德坦言,曾不相信心理治疗,但如今已主动寻求帮助。他表示,向心理医生倾诉能理清思绪,敞开心扉是治愈的第一步,这对他帮助巨大,远胜过将情绪积压于心。

恩比德说:“我以前从不相信心理治疗,但我确实去咨询了心理医生,试图理清头绪,弄清楚自己到底怎么了,以及该如何应对。有时候,仅仅是把心事倾诉出来就很好。我不认为谁能给出绝对完美的答案,但愿意向他人敞开心扉,就是迈出了治愈的第一步。我认为这对我帮助极大,总好过把所有情绪都憋在心里。”

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