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24直播10月08日讯 骑士球星米切尔称,37岁的哈登深谙赛季备战的阶段性规划,清楚不同月份的训练重点。这帮助他克服年轻时的焦虑,也为年轻球员树立了榜样,让他们明白赛季各阶段应如何科学准备,从而保持高水平的竞技状态。
米切尔表示,自己从哈登身上看到的一点,就是整个休赛期和备战过程其实存在不同阶段。
“我年轻的时候,如果觉得自己练得不够,就会焦虑。或者刷Instagram看到别人训练,会想‘糟糕,我今天没在那里练’。总会有一种自己做得还不够的感觉。但哈登对于这一切非常清楚,他知道7月该做什么、8月该做什么、9月又该做什么。每一个阶段都有自己的安排。”
米切尔表示,这对于队内年轻球员同样很有价值:“他们以前看过我怎么训练,现在又能够看到一个37岁、已经打了18年球的人怎么做,而且他依然保持着非常高的水平。这能让大家理解,一个赛季不同阶段应该怎么准备。”