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塔图姆:时隔18年重拾拳击训练,仅练习挥拳便因肩部劳累而难以坚持。

YouTube    2026-10-10 16:38:32

24直播10月10日讯 凯尔特人球星塔图姆在夏季训练Vlog中,重拾18年前的拳击训练。他表示,即使不实战,仅挥拳就极具挑战,心肺与肩部压力巨大,训练极为艰苦。但他坚持完成,认为这是休赛期提升体能、磨炼心智所必需的努力。

塔图姆透露:“我小时候练过拳击,不过那大概已经是18年前的事情了。所以这次和拳击教练肖恩一起训练时,我完全不知道接下来会面对什么。”

塔图姆表示,教练专门前往迈阿密,与他进行了一周的训练:“他是一名很好的老师,教会了我很多东西。那一周我们的训练量非常大。我觉得自己在心理层面受益匪浅,当然,心肺能力方面也得到了很大的锻炼。”

不过,让塔图姆印象最深刻的,是拳击训练带来的身体消耗:“我甚至都没有和任何人进行实战对练。但你知道吗,光是不停地挥拳,就已经能让人累成那样。我当时感觉自己的肩膀,还有整个心肺系统都承受着很大的压力。我心想,兄弟,这训练也太艰苦了。”

塔图姆表示,尽管训练非常疲惫,但自己还是选择坚持完成,因为这正是休赛期提升身体素质所需要付出的努力。

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